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湖北宜都:为留守少年上心理健康课,指导学生用10个标准疏导压力

2019-08-04 来源:怪奇公社 作者:刘洪进、胡露 点击:次

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2019年8月2日上午,湖北宜都市社会福利院内教室,参加暑期夏令营的30名留守少年学生,聚精会神地听了一堂心理健康与压力疏导课,整个课程始终保持着互动,快乐的笑容洋溢在学生们的脸上。

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这些参加夏令营学习的留守学生,分别来自宜都市11个乡镇,由于父母不在身边,他们更需要社会的关心照顾。

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为加强对留守青少年儿童的关怀和爱护,宜都市民政局组织了2019年情暖童心活动,对留守青少年儿童,进行心理健康教育,指导学生正确疏导心理压力,是情暖童心活动的重要内容之一。

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这次心理健康课的授课人,是高级心理咨询师、宜昌馨语康复医院院长郭洪伟。他用沟通式教学方法,一一解答什么是心理健康,如何疏导自己情绪,做一个开心快乐的健康人。

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心理健康,是指一种高效而满意的、持续的心理状态。郭洪伟通过与学生们的互动沟通,将心理健康知识印在学生们的脑海中。

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课堂中,心理咨询师重点讲述了测试心理健康的10个标准:即1、具有充分的适应力;2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;3、生活的目标切合实际;4、不脱离现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。

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同时,就如何疏导心理压力,处理好情绪,做一个开心快乐不断成长的健康人,与学生们进行了问答交流。学生们对郭洪伟的讲课报以热烈的掌声。不少学生,还记下了郭洪伟的电话,以方便遇到问题时及时沟通交流。

据悉,在这个暑假期,宜都市民政局将组织6期类似活动,这次是第4期,参加本期活动的为小学四、五年级学生。

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为方便留守学生心理咨询和心灵沟通服务,宜都市民政部门还将在宜都市社会福利院设立心理咨询室,聘请优秀心理咨询专家坐诊咨询,为留守青少年儿童心理健康提供持续服务。

怪奇公社刘洪进、胡露/文图

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